Schön dass Du den Weg zu uns gefunden hast. Unsere Sportschule gibt es seit 2011, unter neuer Leitung seit 2017. Jung und alt sind bei uns gut aufgehoben, bei unserem Angebot ist für jeden etwas dabei. Zu ausführlicheren Informationen stehen wir auch gerne persönlich entweder vor Ort, per Telefon oder per Mail zur Verfügung. Gerne kannst Du auch ein Probetraining vereinbaren um einmal bei uns rein zu schnuppern.
Wir freuen uns auf Dich!
Das Samurai Team
Angebot Kids
Judo
Judo, eine Japanische Kampfsportart, bedeutet mit den Silben Ju = "Sanft" und Do = "Weg": "sanfter / flexibler Weg". Kinderärzte und Therapeuten haben schon lange die positiven Wirkungen des Traditionellen Kampfsports erkannt und empfehlen diese Sportart. Judo kann helfen, Koordination und Körperempfinden zu verbessern.
Taekwon-Do
TAEKWON-DO – "koreanisches KARATE" – ist ein traditionelles Kampfkunst-System für Kinder, Jugend und Erwachsene. Das Wort setzt sich aus drei sinokoreanischen Silben zusammen: Tae = "Fuß" (steht für alle Fußtechniken), Kwon = "Faust" (steht für alle Hand- und Armtechniken), Do = "Weg" (steht für den Weg des Geistes).
Sportkarate
Sport-Karate ist ein dynamischer Zweikampfsport aus den USA und wurde aus den traditionellen Kampfsportarten gebildet. Gekämpft wird mit Schutzausrüstung und nach festen Regeln. Als kindgerechtes Kickboxen dient es in erster Linie dem Stressabbau, dem Eigenschutz und der Selbstbehauptung.
Angebot Erwachsene
Kickboxen
Kickboxen als Wettkampfdisziplin entstand 1974 als "All-Style Karate", "Sport-Karate" oder "Contact-Karate". Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate und MuayThai auf. Kickboxen verbessert Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Kenjukate
Kenjukate, der moderne Budo-5-Kampf, wurde in den 70er Jahren von Wolfgang Schütte entwickelt. Als Dan-Träger in verschiedenen Budo-Künsten wollte er eine Disziplin schaffen, in der vielseitige Budo-Sportler sich sportlich messen können. Kenjukate besteht aus Selbstverteidigung, Fallschule, Judo, Taekwon-Do / Karate und Formenlauf mit Bruchtest.
Damen-SV
Sich Selbst Verteidigen zu können, heist einen Kampf zu gewinnen, sei es durch vermeiden, verbal oder auch mit Körperlichem Einsatz. Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie die Schwachstellen von Angereifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen zur Wehr setzen können. Dabei werden Ihnen Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vermittelt.
Functional Training
Functional Training = ganzheitliches Training, in dem gleichzeitig Muskelgruppen und Bewegungen anstatt eines einzelnen Muskels trainiert werden. Bereits in den 80er Jahren konnten sich Physiotherapeuten mit Kursen zur aktiven, ganzheitlichen und funktionellen Bewegungstherapie ausbilden lassen.
Pilates
Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates erfunden. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Er entwickelte ein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings, welches zu einer guten Kondition und Haltung beitragen sollte.
Trainingsplan
18.00 – 19.00 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr
16.30 – 17.30 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr
15.30 – 16.30 Uhr
16.30 – 17.30 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr
19.30 – 21.00 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
18.30 – 20.00 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr
19.30 – 21.00 Uhr
11.00 – 12.00 Uhr
14.00 – 15.00 Uhr
15.00 – 16.30 Uhr
Am Sonntag freies Training nach Absprache von 10.30 – 12.00 Uhr und von 14.00 – 16.00 Uhr
Kontakt
Sie haben Interesse an unserem Angebot und wollen ein Probetraining vereinbaren?
Sie können sich hier über das Formular für zwei kostenlose und unverbindliche Probestunden anmelden. Wir nehmen daraufhin gerne Kontakt mit Ihnen auf, um gemeinsam den passenden Zeitpunkt für Sie zu finden
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